Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
10 выпуск 8 февраля 2023
Самобытность
1. Самопринятие необходимо, но для этого делать ничего не нужно. Потому что есть неизменные вещи, которые я не смогу поменять, даже если очень сильно захочу и есть вещи, которые сами меняются без моего участия.
2. Я ни в чём не виноват, но я за всё несу ответственность. За что-то персональную, за что-то коллективную.
3. Чем больше я ошибаюсь, тем меньше я ошибаюсь. Ошибаюсь, но не виноват.
Конспект мини-курса:
https://sachkov.ru/self-compassion
1. Самопринятие необходимо, но для этого делать ничего не нужно. Потому что есть неизменные вещи, которые я не смогу поменять, даже если очень сильно захочу и есть вещи, которые сами меняются без моего участия.
2. Я ни в чём не виноват, но я за всё несу ответственность. За что-то персональную, за что-то коллективную.
3. Чем больше я ошибаюсь, тем меньше я ошибаюсь. Ошибаюсь, но не виноват.
Конспект мини-курса:
https://sachkov.ru/self-compassion
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0