\u003C/p>\u003Cp>Сезоны: \u003C/p>\u003Cp>18. Завершение\u003C/p>\u003Cp>17. Простота\u003C/p>\u003Cp>16. Любовь\u003C/p>\u003Cp>15. Энергия\u003C/p>\u003Cp>14. Новые привычки\u003C/p>\u003Cp>13. Табу\u003C/p>\u003Cp>12. Адаптация\u003C/p>\u003Cp>11. Самопринятие\u003C/p>\u003Cp>10. Ускорение\u003C/p>\u003Cp>09. Харизма\u003C/p>\u003Cp>08. Трансформация \u003C/p>\u003Cp>07. Спокойствие \u003C/p>\u003Cp>06. Интуиция \u003C/p>\u003Cp>05. Счастье \u003C/p>\u003Cp>04. Игра \u003C/p>\u003Cp>03. Эмпатия \u003C/p>\u003Cp>02. Любопытство \u003C/p>\u003Cp>01. Замедление\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-мастерская Николая Сачкова:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://sachkov.ru/workshop\">https://sachkov.ru/workshop\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ТГ-канал \"Сачков\":\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/nick_sachkov\">https://t.me/nick_sachkov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Дизайн обложки - Иван Китаев\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f_80.jpg","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f_180.jpg","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f_240.jpg","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f_600.jpg","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/images/d7643839-0cee-40aa-8ec4-775070e1834f_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36756","Николай Сачков",false,197,18,{"rate":24,"count":25},4.7,91,[27],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":30},"Образование","Мастер-классы",true,[32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,22],1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,"Написать мне","nick.sachkov@yandex.ru",{"facebook":52,"twitter":52,"instagram":52,"telegram":53,"vk":54,"patreon":52,"boosty":52},null,"https://t.me/nick_sachkov","https://vk.com/public202372499",{"apple_id":56,"apple":57,"google":58,"spotify":59,"yandex":60,"vk":54,"castbox":61,"soundstream":62,"deezer":63,"overcast":64,"podcastAddict":65,"pocketCasts":66,"youtube":52,"soundcloud":52,"zvuk":52,"youtubeMusic":52,"myBook":52,"litres":67},1512249108,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/id1512249108?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZmI2MGM1MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/597J0v1FdInCDgcf4GUZDN","https://music.yandex.ru/album/10678924","https://castbox.fm/vic/1512249108","https://soundstream.media/playlist/mini-kursy","https://www.deezer.com/us/show/2727332","https://overcast.fm/itunes1512249108","https://podcastaddict.com/podcast/3027591","https://pca.st/itunes/1512249108","https://www.litres.ru/podcast/nikolay-sachkov/mini-kursy-71529946/",[],{"id":70,"number":35,"season":47,"title":71,"description":72,"type":73,"image":11,"audio":74,"duration":75,"is_explicit":20,"code":76,"publish_date":77,"listenings":78,"is_transcription_hidden":20,"text":52,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":79,"reactions":80,"chapters":86,"relevantEpisodes":87},"f4598e3d-774a-41b2-a861-6bbfa30cc07f","Любовь — это признание.","1. Признать — это узнать в другом человеке человека.\u003Cp>2. За социальными ролями и нашими стереотипами о человеке скрывается такой же человек как и все остальные 8 миллиардов.\u003C/p>\u003Cp>3. Чтобы признать (узнать) другого, необходимо научиться отличать себя от всего того, с чем я отождествился.\u003C/p>","full","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/f4598e3d-774a-41b2-a861-6bbfa30cc07f.mp3",252,169,"2024-03-27T07:58:02.478Z",699,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[81,84],{"type":82,"count":83},"like","0",{"type":85,"count":83},"dislike",[],[88,98,108,118,128,138,148,158,168],{"id":89,"number":34,"season":47,"title":90,"description":91,"type":73,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":97},"aacc508e-5595-45d0-9404-4fcc81295e00","Любовь — это бесстрашие.","1. Любовь — состояние проактивное. Страх — реактивное. Вы либо в любви, либо в страхе.\u003Cp>2. На начальном уровне осознанности (или на инфантильном уровне психологической зрелости) человек чаще испытает две из четырёх базовых эмоций: страх и грусть. Страх того, что ещё не произошло и грусть по поводу того, что произошло когда-то давно (Поведение реактивное). На среднем уровне осознанности (подростковый уровень психологической зрелости) человек испытывает чаще всего две других базовых эмоции: гнев и радость. При помощи гнева он преодолевает свои сложности, а радость он испытывает, когда эти сложности преодолены. (Реактивности меньше, больше реальных проявлений)\u003C/p>\u003Cp>3. На высоком уровне осознанности эмоции случаются гораздо реже. Базовое состояние — состояние любви (острое переживание настоящего момента). Включённость в \"здесь и сейчас\".\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/aacc508e-5595-45d0-9404-4fcc81295e00.mp3",222,168,"2024-03-21T15:06:01.922Z",670,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":33,"season":47,"title":100,"description":101,"type":73,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":20,"code":104,"publish_date":105,"listenings":106,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":107},"ab8cdf4a-ce2d-4581-92f9-f466d5521379","Любовь — это существительное, прилагательное и глагол.","1. Существительное. Любовь основа, база, отправная точка, начало всех начал. Это существенно, это самая суть.\u003Cp>2. Прилагательное. Любовь может быть разной. Маленькой и большой. Тихой и громкой. Яркой и серой.\u003C/p>\u003Cp>3. Глагол. Любовь — это действие. Это реализация, воплощение, творение.\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/ab8cdf4a-ce2d-4581-92f9-f466d5521379.mp3",205,167,"2024-03-13T16:44:03.225Z",730,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":109,"number":32,"season":47,"title":110,"description":111,"type":73,"image":11,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":20,"code":114,"publish_date":115,"listenings":116,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":117},"94b7fbbb-7513-475e-8e9e-2227139bb392","Любовь — это база.","\u003Cul>\u003Cli>Любовь пропитывает всё вокруг.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Именно поэтому мы её часто не замечаем.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Как не замечаем экран в кинотеатре, сосредоточившись на сюжете фильма. Или как не отдаём себе отчет, что главный ингредиент в супе — это вода. \u003Cbr />\u003C/li>\u003C/ul>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/94b7fbbb-7513-475e-8e9e-2227139bb392.mp3",251,166,"2024-03-06T16:14:19.284Z",807,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":119,"number":52,"season":47,"title":120,"description":121,"type":73,"image":11,"audio":122,"duration":123,"is_explicit":20,"code":124,"publish_date":125,"listenings":126,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":127},"d0e799f6-aa92-443c-8022-de965bb4b9d0","Любовь (анонс 16-го сезона)","\u003Cul>\u003Cli>Любовь — это то, что нужно каждому как воздух.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Любовь — это то, без чего невозможно жить.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Любовь это естественно, легко и просто.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Поговорим о самом главном в 16-м сезоне подкаста \"Мини-Курсы\".\u003Cbr />\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Телеграм-канал \"Сачков\":\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/nick_sachkov\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/d0e799f6-aa92-443c-8022-de965bb4b9d0.mp3",115,165,"2024-03-04T18:09:00.000Z",627,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":129,"number":41,"season":46,"title":130,"description":131,"type":73,"image":11,"audio":132,"duration":133,"is_explicit":20,"code":134,"publish_date":135,"listenings":136,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":137},"33947279-061c-4576-87cd-2b1781655680","Самая эффективная инвестиция","\u003Cul>\u003Cli>Из всех людей ближе и роднее мне, чем я, нет никого. Я с собой от самого рождения до последних минут. 24 часа в сутки. 7 дней в неделю.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>И энергия направленная мною на меня же принесёт наибольшие дивиденды.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Начинать следует с физического уровня (стихия земли). Отказ от вредных привычек. Правильное питание. Здоровый полноценный сон. Адекватная физическая активность.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Дальше, когда энергии будет гораздо больше, произойдет переход на эмоциональный уровень (стихия огня). Избыток энергии снесёт внутренние барьеры и на поверхность всплывут мои подавленные желания, нереализованные потребности, а также зажатые страхи, обиды, комплексы.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Когда будет прожито то, что долго скрывалось в подсознании, эмоции утихнут, энергии станет ещё больше и произойдёт переход на интеллектуальный уровень (стихия воды). Здесь, в основном, энергия будет уходить на осмысление, рефлексию прожитого опыта. И тут уже станет ясно, зачем я здесь.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>И осуществится переход на самый верхний уровень. Духовный (стихия воздуха). Здесь ещё больше энергии. Настолько много, что её необходимо будет отдавать другим людям. И параллельно осуществлять своё предназначение. Реализовывать свою миссию.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>И энергия будет возвращаться в виде глубокого удовлетворения, финансового благополучия, благодарности окружающих.\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>На этом уровне возможна Любовь.\u003Cbr />\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Конспект мини-курса:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://sachkov.ru/energy\">https://sachkov.ru/energy\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал \"Сачков\":\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/nick_sachkov\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/33947279-061c-4576-87cd-2b1781655680.mp3",453,164,"2024-02-07T14:25:37.707Z",952,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":139,"number":40,"season":46,"title":140,"description":141,"type":73,"image":11,"audio":142,"duration":143,"is_explicit":20,"code":144,"publish_date":145,"listenings":146,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":147},"285a6802-cf0a-45ac-80e2-134a94239b39","Люди","1. Люди важнее, чем деньги и вещи. Если у вас всё в порядке с коммуникацией, то у вас будет достаточно денег, на которые вы сможете купить то, что хотите.\u003Cp>2. Инвестировать энергию в людей можно тогда, когда она (энергия) есть. Если её недостаточно, необходимо, чтобы её уровень восстановился.\u003C/p>\u003Cp>3. Инвестировать энергию в людей необходимо тогда, когда это уместно. Если люди вас отталкивают, вы что-то делаете не то или не так. Или не тогда, когда надо.\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/285a6802-cf0a-45ac-80e2-134a94239b39.mp3",298,163,"2024-01-31T11:51:56.306Z",1026,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":149,"number":39,"season":46,"title":150,"description":151,"type":73,"image":11,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":20,"code":154,"publish_date":155,"listenings":156,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":157},"74415ada-3675-4c37-825d-9a3e51bb4497","Гармонизация энергии: три инструмента.","\u003Cb>1. \"Две крайности\".\u003C/b> \u003Ci>Обнаружение золотой середины, некоего оптимального состояния, находясь в разных крайностях.\u003C/i>\u003Cp>\u003Cb>2. \"Три уровня осознанности\".\u003C/b> \u003Ci>Отслеживание своего прогресса от инфантильности к зрелости.\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>3. \"Четыре стихии\".\u003C/b>\u003Ci> Постоянство, разнообразие, польза для себя, польза для других.\u003C/i>\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/74415ada-3675-4c37-825d-9a3e51bb4497.mp3",537,162,"2024-01-25T10:01:01.895Z",859,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":159,"number":38,"season":46,"title":160,"description":161,"type":73,"image":11,"audio":162,"duration":163,"is_explicit":20,"code":164,"publish_date":165,"listenings":166,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":167},"1c10ae95-97f6-450f-a104-4075d101ea6c","Деньги","1. Деньги являются материализацией энергии, которую человек направляет на то, чтобы быть полезным другим людям.\u003Cp>2. Больше денег платят тем, кто делает такое дело, которое другие не хотят или не могут. Чем уникальней ваша деятельность, тем больше денег.\u003C/p>\u003Cp>3. Делайте то, что удаётся легче всего, но делайте это изо всех сил.\u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/1c10ae95-97f6-450f-a104-4075d101ea6c.mp3",704,161,"2024-01-19T12:20:03.116Z",876,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":169,"number":37,"season":46,"title":170,"description":171,"type":73,"image":11,"audio":172,"duration":173,"is_explicit":20,"code":174,"publish_date":175,"listenings":176,"is_private":20,"plans":52,"video":52,"images":177},"0e510a01-3653-4f8f-bb6a-d144afec7e29","Выдержка, настойчивость, принятие.","1. На терпение и сопротивление ненужному уходит столько же энергии, сколько и на создание нужного.\u003Cp>2. От терпения к выдержке, от упрямства к настойчивости, от смирения к принятию.\u003C/p>\u003Cp>3. Ничего менять не нужно. Необходимо наблюдать за тем, как перемены происходят сами. \u003C/p>","storage/podcasts/776350e1-e3e7-49dc-8895-6d3835be0b71/episodes/0e510a01-3653-4f8f-bb6a-d144afec7e29.mp3",387,160,"2024-01-11T14:37:23.727Z",835,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",179],{"$ssite-config":180},{"_priority":181,"env":185,"name":186,"url":187},{"name":182,"env":183,"url":184},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://mini-courses.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",190],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-169",{"common":193},{"activeTab":194,"isShareActive":20,"episodes":195,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":196,"showPlayer":20,"activeTrack":52,"pauseTrack":20,"activeEpisode":69,"titleHeight":197,"website":198,"listenUrl":52,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":30,"favicon":199,"customDomain":52,"episodesCount":197},"listen",[],"mini-courses",0,{"button_text":49,"button_link":50,"is_indexing":30,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]